Siemka, chcialem zaczac swoj 2 cykl(pierwszy=mono) i zastanawiam sie co wziasc. Moja uwage przykulo Vitaminshop Atp Creatine i Trec Cm3 1250. Co moglibyscie mi powiedziec na temat tego pierwszego bo dosc ekonomicznie wychodzi i jest polaczenie dwoch kreatyn, a nie moglem o tym znalesc informacji. A co do cm3, jak juz to chce wziasc ta puche [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Dwa tygodnie temu zakończyłem cykl na monohydracie. Pierwszy raz brałem kreatyne. Mój problem polega na tym że jestem trochę jakby "wyniszczony" po nim, a mianowicie nie potrafię sie dobrze wyspać i mam mało takiej energii w sobie. Poczytałem po forach i dowiedziałem się że dobrze jest po cyklu zażyć jakiegoś tribulusa. No to kupiłem ZMA i [...]
Witajcie chciałbym się was zapytać co wziąć na drugi cykl pierwszy miałem tradycyjnie z metką nie jest źle efekty na pewno są. Mam 18 lat aktualnie 95kg wagi przy 182-183cm wzrostu na pewno teraz chciałbym się trochę wyrzeźbić spalić trochę zbędnego tłuszczu i przybrać więcej mięcha normalnie wydawało by się to co najmniej dziwne ale że właśnie [...]
Witam Powoli bede robil zakupy na zime ( póki kasa jest) Chce dodac iz to jest moj pierwszy kontatk ze suplementacja. W zwiazku z tym mam kilka pytan Czy na poczatek zwykłe mono czy moze KO+mono , CP+mono , Xpand+mono czy mozew jakos inaczej połaczyc Xpand+CP lub KO dodam ze kasa nie ma znaczenia ?????( chodzi mi oto czy na poczatek mozna [...]
[...] wiele miesni mimo wszystko chcialbym zrobix mini redukcje . przewiduje na 6-8 tygodni. Moje zero kaloryczne to 3000kcal przy treningach 4x w tyg push pull. Bf okolo 17-18. Waga 80kg wzrost 180cm. Czy zaczynac pierwszy tydzień na 2800 ale zostawić tylko trening silowy? Czy odrazu odejmujac dodac aeroby stopniowo zwiększając intensywność i minuty?
Siema :) mam zamiar zrobic cykl . To bedzie drugi . Pierwszy skladal sie z 15 prolo i 100 mety ;)Skonczylem go jakies 13 miesiecy temu ;) teraz mam zamiar bic 20 omy i do tego 5 decajet i zastanawialem sie nad 50 anapolonu ?? i oczywiscie odbloki do tego Clomid i HCG Dietke trzyma cwicze juz 2.5 roku ;) Cel Oczywscie masa ale tez zeby [...]
Witam wszystkich jestem pierwszy raz na tym forum kolega mi poradził jeśli nie wypełniłem dobrze ankiety prosze o poprawke:) peirwsze pytanie czy dobrze zrobiłem odblok po cyklu 20 tabletek clomidu i 3 ampulki hcg? 2 pytanie chce zaczać cykl na mase mysąłem tak: 1-7 metanabol 1-8 tesc (jeszcze nie wiem jaki mam nadzieje że doradzicie) 250 dawka [...]
Witam, nadszedl czas by ponownie poprosic was o porade w moim nastepnym cyklu otóż bedzie to mój 3 cykl i po raz pierwszy chcialbym uderzyć z susta i mam dylemat odnosnie wyboru pomiędzy deka i jako kick chcialbym dodac metke 100 tab 3ed suste 250 ed5 i teraz ile deki lub bolda jak dlugo pociagnac suste oraz pozostałe mysle takze o dodaniu [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka: -udo:59 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest -białko:2,5g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra masa+siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
Witam. Zamierzam zrobic niedlugo swoj drugi cykl kreatynowy. Pierwszy robilem na Megacapsach Olimpu i szczerze mowiac jestem nawet zadowolony, z tym, ze moja dieta w tamtym okresie byla nie do konca idealna ;) teraz po konsultacjach ze znajomym dietetykiem mam dosyc dobra diete ;) Tylko zastanawiam sie co takiego moglbym dokupic do tej kreatyny, [...]
7 grudnia 2013 rok pierwszy turniej muaythai z cyklu Samui Cup Informacja o cyklu turniejów jakie będą odbywać się przed Pucharem Europy Muaythai 2014. Miło nam poinformować, że pod patronatem m.in. Polskiego Związku Muaythai w dniu 7 grudnia 2013 roku w Krakowie odbędą się pierwsze zawody z cyklu Samui Cup. [...]
[...] Testabol Propionate - 30Ml - Tri-Trenabol 150 - 10Ml -Methenolone Enanthate - 20ml - Deca - 10Ml wszelkie sugestie są ważne gdyż mam małą wiedzę na ten temat. Osoba : Mężczyzna 23 lata wzrost 192 waga 120kg otłuszczony brzuch wcześniej już brał winistrol mete dece teścia wszystko bez rozpisek i systematyczności to ma być pierwszy poważny cykl
jako, ze wakacje sie zblizaja i kazdy kce pieknie wygladac na plazy, zeby laski robiły chaiłabym zrobić tak: cały lipiec i poczatek sierpnia - pierwszy moj cykl kreatynowy, zakupiłem zellbolan II a do tego xxl mass po 2kg jako uzupelnienie mam przygotowany mocny trening i bede pić duzo wody - wiec wsio wg "przepisów" potem 1 tydzien normalnych [...]
Witam, mam 30 lat i chciałbym zrobić swój 2 cykl pierwszy robiłem około 3 miesięcy temu 7strzałów deki + 10 test prolo . Wyniki nawet niezłe ale jakiegoś szału nie było 6,5 kg z czego 5 zostało praktycznie. Na tą chwile posiadam kilka opakowań greckiej deki , testosteron prolongatum , propinicum , winstrol w zastrzykach , clomid , i rosyjski [...]
[...] wiem ze takie tematy powtarzaly sie wiele razy ale nie znalazlem w nich zadawalajacej mnie odpowiedzi . Chce zrobic kuracje mono+jablczan. Mam pare pytan. -Czy jezeli biore pierwszy raz to czy moge zrobic mini cykl to znaczy 4tyg? -Czy mono treca i jablczan tej samej firmy bylo by dobrym rozwiazaniem? -Jaki zestaw bylby najtanszy a zarazem dawal [...]
jesli idziesz pierwszy raz w zyciu zacznij od 8-10 minut zebey przyzwyczic skure :] pozniej... 10-13 mintut .. i tak w jeden tydzien pozniej np w poniedzialek i piatek .. pozniej ic w sierode na soalrium na 15scie minut i masz jush łądna opalenizne .. mozne przy tej kuracj uzywac prepartow do solarium jesli ktos niema tendencji do opalania :] ale [...]
[...] - siłownia czwartek - K1 piątek - MMA sobota - siłownia niedziela - siłownia (tylko nogi i przedramie) Ale po całym tygodniu czuje, że troszkę bic mnie boli, raczej nie naderwany no ale boli, w następnym dniu już przechodzi. Za tydzień zaczynam cykl mój pierwszy. Proszę o podpowiedzi jak ułożyć sobie inaczej, lub powiedzieć czy jest dobrze. Pozdr
Nie jest to duza dawka ale wlasnie o taka mi chodzi. Chce sprobowac poraz pierwszy. pProsze tylko o kontrole, no i moze jakies dobre rady, jak dlugo musze czekac aby zaczac 2-gi cykl. 100tab. po 5mg meta 2 fiakli po 2ml deka Dawki. Zastrzyki:1 poniedziałek-100mg(1cm sześcienny) 2 poniedziałek-200mg 4 poniedziałek-100mg [...]
Witam wszystkich. Jest to moj pierwszy post na tym forum i odrazu chcialbym zadac pytanie. Nie wiem czy w odpowiednim miejscu zakladam ten temat jesli nie prosze przeniesc go w odpowiednie miejsce i przyjac przeprosiny Nie mam jakiegos super stazu na silowni, ale pare miesiecy juz cwicze. Jak do tej pory bralem tylko mono treca, rezultaty nie [...]
witam jestem na cyklu w którym pod koniec cyklu zastosowałem pierwszy raz tren acetat z ec i po dwóch tygodniach nie odczuwam zadnego efektu troszke sie podłamałem bo czytałem wiele dobrego na jego temat a masa stoi jak narazie przy 104 kg myslalem ze tren mnie ruszy bo na ostatnim cyklu tez nie moglem przekroczyc 104kg a ponizej cykl CO O TYM [...]